Facilitatrice de breathwork. Coach holistique. Instructrice de Pilates. Maître Reiki.

Quelqu'un qui sait, de l'intérieur, ce que signifie se reconstruire.

La pratique que je porte

Je suis Facilitatrice Master certifiée d'Alchemy: Rewire, une méthode de breathwork basée sur les neurosciences, devenue le cœur de tout ce que je propose.

Alchemy: Rewire n'est pas simplement du breathwork. C'est une méthode pour reconfigurer véritablement le système nerveux. Par le souffle conscient, nous accédons à la capacité naturelle du corps à dissoudre les traumatismes stockés, briser les schémas habituels et créer un changement durable. La science est réelle. Les résultats sont profonds. Et je le sais non seulement en tant que facilitatrice, mais comme quelqu'un qui l'a vécu.

Pourquoi je peux vous rejoindre là où vous êtes

Je ne suis pas venue à ce travail par curiosité. J'y suis venue par survie.

Ma vie a porté plus que sa part de l'insupportable. J'ai été témoin de l'assassinat de mon père en 2003. J'ai été agressée chez moi. J'ai traversé un cancer. Chacune de ces expériences a laissé quelque chose dans mon corps qui n'est pas parti quand l'événement s'est terminé. Un résidu de choc, de peur et de chagrin qui a continué à vivre dans mes tissus longtemps après que le monde a continué.

J'ai fait tout ce que j'étais censée faire. La thérapie, l'EMDR, des années de travail intérieur. Et pourtant, quelque chose demeurait, inaccessible par la parole ou la pensée seules. Mon système nerveux n'avait jamais cessé d'être en guerre. J'avais simplement appris à appeler ça normal.

Le breathwork a changé cela. Non pas en m'aidant à comprendre mon traumatisme, je le comprenais déjà. Mais en allant quelque part où la compréhension ne peut pas atteindre : le corps lui-même. Pour la première fois, j'ai senti la tension stockée se libérer de l'intérieur. Mon traumatisme n'avait jamais été dans mon esprit. Il avait toujours été dans mon corps.

C'est pourquoi je facilite ce travail comme je le fais. Quand vous arrivez en portant quelque chose que la thérapie a nommé mais pas complètement libéré, je comprends. J'ai été exactement à cet endroit.

Une décennie d'outils au service d'une seule chose

Sur plus de 10 ans dans le bien-être, je me suis formée comme instructrice de Pilates, Maître Reiki et coach holistique trauma-informée. Chaque discipline m'a donné une clé différente. Le breathwork les a toutes réunies.

Je suis arrivée à Londres depuis la France après avoir obtenu un Master en Finance à la Sorbonne. J'ai construit une entreprise, élevé deux enfants, traversé un divorce. À chaque seuil, j'ai découvert quelque chose de nouveau sur ce que le corps retient et ce dont il a besoin pour se libérer.

En 2026, je suis rentrée en France, ramenant ma pratique à Paris, là où mon histoire a commencé.

Avec qui je travaille

Des dirigeants sous pression. Des artistes bloqués au bord de leur expression. Des personnes en pleine transition, un changement de carrière, une perte, une réinvention. Quiconque a fait le travail de parole, de réflexion, d'effort et ressent encore quelque chose de bloqué.

Le travail est différent pour chacun. Le souffle sait toujours où aller.

Ce à quoi vous pouvez vous attendre

Les séances mêlent la science de la neuroplasticité avec la sagesse du corps, avec profondeur et bienveillance. Que nous travaillions en individuel, en groupe ou via la bibliothèque de la pratique quotidienne, vous apprendrez à utiliser votre souffle comme l'outil le plus puissant que vous possédez déjà.

Je ne propose pas de solutions rapides. J'offre une vraie méthode pour créer un changement qui dure. Que nous travaillions en individuel, en groupe ou via la bibliothèque de la pratique quotidienne, vous apprendrez à utiliser votre souffle comme l'outil le plus puissant que vous possédez déjà.

Je suis basée à Paris, originaire de France, après 21 ans à Londres. Cette traversée entre deux villes, deux rythmes, deux versions de moi-même, m'a appris quelque chose d'essentiel sur le besoin de pratiques qui nous ramènent à nous-mêmes.

Respirez pour recalibrer. Revenez à vous-même.