FAQ
Qu'est-ce qui différencie Alchemy: Rewire des autres pratiques de breathwork ?La plupart des pratiques de breathwork offrent de la sérénité. Alchemy: Rewire offre une transformation. Fondée par Rodhø Escalante, cette méthode basée sur les neurosciences travaille directement avec votre système nerveux, pas avec votre récit. Par la respiration consciente, vous accédez à des fenêtres neuroplastiques dans le cerveau où les anciens schémas peuvent véritablement se dissoudre et de nouveaux peuvent s'ancrer avec une pratique régulière. Pas comme un concept. Comme une réalité physique.
Est-ce une thérapie ?Non, et cette différence est importante. Je ne suis pas thérapeute, et ce n'est pas de la thérapie. Mais cela atteint ce que la thérapie ne peut souvent pas atteindre seule : le corps. Le traumatisme vit dans vos tissus, pas dans vos pensées. Si vous travaillez déjà avec un thérapeute, cette pratique s'y associe parfaitement. Si vous avez fait des années de thérapie et ressentez encore quelque chose d'irrésolu, c'est peut-être exactement ce qui manquait.
À quoi ressemble une séance ?Aucune séance ne se ressemble. Certaines personnes ressentent de la chaleur, une émotion inattendue ou une immobilité profonde. Ce que la plupart ressentent, à un moment donné, c'est un changement. Quelque chose de libéré, quelque chose de retrouvé. Le corps qui, lentement, recommence à se faire confiance.
J'ai essayé la thérapie et l'EMDR. Est-ce que cela peut atteindre ce que rien d'autre n'a atteint ?Je comprends cette question personnellement. J'ai passé des années à faire le travail : thérapie, EMDR, toutes les modalités que je pouvais trouver. Je comprenais mon traumatisme. Et pourtant, quelque chose demeurait. Alchemy: Rewire a atteint ce que des années de parole ne pouvaient pas, parce qu'il n'a pas essayé de comprendre le traumatisme. Il est allé là où il vivait. Si vous avez pensé, parlé et essayé et ressentez encore quelque chose de bloqué, c'est probablement dans votre corps. Le souffle sait comment le trouver.
Je vis avec de l'anxiété. Est-ce que cela m'aidera ?L'anxiété est un système nerveux qui a appris à traiter le moment présent comme dangereux. Alchemy: Rewire travaille directement avec le système nerveux, avec intention et profondeur, et avec un profond respect pour le travail qu'il accomplit depuis si longtemps pour vous protéger. Avec le temps, le souffle enseigne au corps une nouvelle vérité : qu'il est en sécurité pour s'assouplir. Je recommande toujours de commencer par une conversation pour trouver le rythme qui vous convient.